ハッキリしない天気が続いていますので、体調を崩す方もいらっしゃると思います。体調が悪くなると、歯茎が傷んだり腫れたりすることがあります。普段は頑張っているお口の免疫力も弱ってしまうためです。
体調が悪い時ほど歯磨きは重要です。
古代の中国には、「揩歯（かいし）」という歯磨きの方法がありました。これは、指で歯をこすって磨く方法です。現代では、歯を磨く道具がたくさんあり、とても効果的な磨き方ができるようになりました。中には、マウスピース型の全自動歯ブラシもあるそうです。
お口の汚れを効果的に除去して、少しでも身体を助けてあげましょう！
