スタッフブログ

2020.09.28更新

診療室の1階待合室に、様々なお口の補綴物や、金属バネの無い入れ歯などを展示しています。ご来院の際はぜひご覧ください。

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2020.09.22更新

高校野球が好きな私は、毎年夏の甲子園を楽しみしています。今年は残念ながら、新型コロナウイルスの影響で、中止になってしまいましたが、今春のセンバツ大会選出校が参加した2020甲子園高校野球交流試合をテレビで観戦することができました。

そんな中、マウスガードを着用している選手を何人か目にしました、調べたところ唇を噛んで怪我をしないようにと軸を出すため、投手が使うことが多いそうです。一昨年の甲子園大会で、金足農業高校の吉田投手がスポーツマウスガードを着用していることが話題になり、それから普及が進んでいるようです。スポーツマウスガードは、ラグビーやアメリカンフットボール等では義務化されており、他の多くのスポーツでも取り入れているようです。 スポーツマウスガードは、当院でも取り扱っておりますので、ご相談いただければと思います。

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2020.09.14更新

厚生労働省は「歯科保健と食育のあり方に関する検討会」が提唱する、ひと口30回噛むことを目標にした「噛ミング30運動」を行っています。 
「噛ミング30運動」皆さんご存知でしょうか?
ひと口で30回噛むということは意外と難しいものですね。食事中、意識しないとなかなか出来ません。私も頑張ってみたのですが、アゴがだるくなってしまいました。普段、いかに噛んでいないかと実感させられました。

歯ごたえのあるものを多く噛むと唾液が分泌されて、少々歯磨きをしなくても汚れは自然に洗い流されていきます。そして、口の中の環境が良くなります。「噛ミング30運動」が薦められているのも納得です。「カレーは飲み物だ!」などと某芸能人が言っていましたが、「とんでもない!!」30回しっかり噛むことが「ボケ防止」、「肥満防止」その他、健康維持へと繋がるのです。皆さんも一口で30回噛む!一度ためしてみてくださいね。今日からすぐに出来て、しかもタダですから。^ ^

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2020.09.07更新

まだまだ暑い日が続いています。

食欲が落ちたり、何を食べようか悩む毎日です。我が家では、毎日豆腐を食べるようになりました。必須アミノ酸をバランスよく含む、良質な植物性たんぱく質食品で、ビタミンB1も含まれていて、夏バテ予防にもよいそうです。何も食べたくないなという時でも、するっと食べられています。上にキムチや納豆などをのせて工夫しています。火を使わず調理できるのでオススメです。

まだ暑い日は続きそうなので、しばらく豆腐にお世話になります。熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。

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2020.09.01更新

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残暑がつづいている。今年の夏は特別で、コロナと酷暑のダブルパンチ。粛々とできることをやるだけなのだが、食欲は落ち、体力は落ちる。

せめて、運動をとも思うが少しやるともういいやと思えてくる。逆に、たたかってやろうとするとストレスになる。

ハミガキも面倒。歯間ブラシはもっと面倒。フロスなどもってのほか。うがいですませちゃうかってなりがち。しかし、ここでふんばるとあとが楽。虫歯もできないし、歯ぐきも腫れてこないし、口臭もしない。

ここからは自省。今できることは今やる。先のばしにしない。先の後悔の方が大体ひどく、ダメージが大きい。わかってはいるのだがね。秋はかならずくるし、コロナもかならず終息するのだ。 


 

2020.08.31更新

長い梅雨が明けたと思ったら、連日の猛暑。しかも昼の熱が夜まで残り寝苦しい日々。我が家ではこの夏にエアコンが壊れてしまい、入れ替えるまでの1週間、熱帯夜との闘いでした。熱中症は夜間も発症しますので、エアコンをつけたり、就寝前の水分補給など熱中症対策をとって、残暑を乗り切ってください。

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2020.08.24更新

訪問診療部門で活躍してくれている歯科衛生士のSさんが、折り紙の花を作ってくれました。

 とても立派で! ハイクオリティーに驚きですΣ(・□・;)

 大切に飾らせて飾らせていただきます。ありがとうございました。

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2020.08.22更新

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長い梅雨が明けたと思ったら、今度は猛暑日の連続です。新型コロナウイルスの影響もあり、出かけることも体を動かすことも少なくなっていることと思いますので、体調を崩している方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時に、日本歯科医師会の日歯8020テレビの「口腔体操でオーラルフレイル予防」で、複雑な口腔機能を鍛えられる簡単な体操を紹介されています。ぜひご覧ください。

アドレスはこちらです。 https://www.jda.or.jp/tv/97.html


 

 

2020.08.18更新

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2014年4月から保険導入されたCADCAM冠。当初は小臼歯(緑色の歯)のみが適用でしたが、今では範囲も拡大され条件付きではありますが、大臼歯(青色の歯)にも使用できるようになりました。詳細はスタッフにご相談ください。

CADCAM冠は白色なので、銀歯に比べて見た目が良く、金属を使用しないので金属アレルギーの心配がありません。また、保険が効くので安価で作ることができます。


2020.08.03更新

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みなさんこんにちは。7月も終わり8月になりました。7月は19日以外ずっと雨。全く夏らしくなかった今年の7月ですが、8月2日にやっと梅雨が明けました。これから気温が上がると思うので、来院時には熱中症に気をつけてください。


 

 

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