スポーツの秋

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2024.10.01

朝晩は涼しくなり、秋の気配を感じます。

子供たちの学校では運動会に向けて練習が始まりました。

夏は酷暑で外遊びもままならず、体力が落ちているため、

ダンスやリレーの練習が体に堪えるようです。

私自身も体力の衰えを感じているので、この秋はウオーキングやキャッチボールなど

子供と一緒にやれそうな運動を始めてみたいと思います。

皆様、気温の変化で体調を崩さない様、お気をつけお過ごし下さい。

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医療法人社団仁岳会西東京歯科医院

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