おやつの時間と虫歯予防

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2026.10.15

10月はハロウィンなどで、お菓子を食べる機会が増える季節ですね。

虫歯予防ではお菓子の種類だけでなく「食べる回数」や「時間」も大切です。

お口の中は食べ物や飲み物をとるたびに酸性に傾き、

歯が溶けやすい状態になります。

ダラダラと長時間おやつを食べるよりも、時間を決めて楽しむことがおすすめです。

おやつの後は歯磨きやうがいをして、お口の健康を守りましょう。

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医療法人社団仁岳会西東京歯科医院

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